• Анна Новикова

Салат со свёклой и яблоком

Я очень люблю добавлять фрукты в овощные салаты, и крупы люблю в салатах. Мне кажется, в кулинарии, салаты - самое большое поле для экспериментов. Свёклу я, в основном, и ем в салатах. Я её запекаю, отвариваю или добавляю сырой молодую. Этот салат я делала на даче, так что здесь вся зелень и молодая свеколка прям с огорода.

Точного количества ингредиентов в моих салатах не будет, потому что тут всё зависит от размера порции, которую вы хотите получить и каких ингредиентов добавить больше.


Ингредиенты:

Свёкла молодая сырая или отварная

Яблоко

Красный лук

Зелень/салат

Брынза

Кедровые и грецкие орехи

Тыквенные и подсолнечные семечки

Соль, перец, орегано

Оливковое масло


Приготовление:

1. Свёклу отварить заранее. Лук нарезать полукольцами, яблоко дольками.

2. Сложить в тарелку все ингредиенты, добавить специи, масло, перемешать.


1 просмотр0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все